フルーツフルイングリッシュ 英作文サポート通信 vol.397 2018/11/11 発行

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こんにちは。 フルーツフルイングリッシュ山本です。 この週刊メルマガは、まもなく400号突破！ めっきり寒くなってきて、 布団のぬくもりが 魅力的すぎる今日この頃です。 毎朝、散歩をかねてコンビニコーヒーを 買って一日をスタートさせています。 私の一週間のスタートはこの メルマガを書く事からスタートします。 もう習慣の一部になってしまいました。 今回で通巻397号！ 毎週続けて来たこの習慣の おかげもあって、まもなく400週達成です。 あなたは英語学習の習慣作り、 できつつあるでしょうか？ 今週も一緒にがんばってまいりましょう。 カスタマーサポートセンターでは、 業務の一環として、 有効な練習法についての本や資料を 業務の間に読み漁っています。 主に大学の研究成果などを読むことが 多いのですが、その中から効果的なもの (科学的に実証されているもの）を調べて サービスに組み込んでいます。 最も有効な練習法 最も有効な練習法（スポーツや学問問わず）を 調査した研究があります。今日はこれをシェア させてください。 これによると、最も有効な練習は、 分野を問わす同じ原理に基づいていることが 分かりました。 この練習法は｢限界的練習」と呼ばれます。 世の中には、依然として 「たった一晩で英語が 勝手に出てくる」的な商材が 多いのですが、そういうメソッドは 物理的にあり得ないという事が これらの研究を読むと分かります。 理由は、能力は 「徐々に獲得していく」 性質のものだからです。 能力は、私達自信が、 私達の体や脳の構造を トレーニングを通して自ら 段階的に変えていくことで 達成されます。 ひと昔前までは、大人になって 脳が成長しきると、そこからは 変えられないというのが一般的でしたが 最近の研究では、何歳になっても自分自身の 神経回路をトレーニングで強化し 脳自体を作り変えられることが分かって きました。（脳の可塑性と言います） 残念ながら、私達に都合の良い 跳躍はありえないのです。 逆にいうと、 一晩で達成できることは 一夜漬けであり、効果が 長引かないという事。 自分の限界を少しだけ超える練習メニューを ではどんな分野でも効果がでる 練習法とはどんなものなのでしょうか？ 最も成果が出る方法とは、 今の自分の限界を 少しだけ超えるための練習です。 なんだそんな事か、、、と 思うかもしれませんが、 ただ漠然と努力を繰り返している人は多く、 実は漠然とやるだけではだめなんです。 ポイントがあるのです。 この研究を導き出した調査では、 タクシーの運転手にしても、 外科手術を行う医者にしても、 長くやっているから技術が 優れるわけではないという 調査結果が出ています。 一般的に何かが許容できる パフォーマンスレベルに達し、 自然にできるようになってしまうと そこからさらに何年「練習」を続けても 向上につながらないことが研究によって 示されています。 毎日ルーチンとして 続けるだけでは技術の維持にすら 役立っていないどころか、さらに悪い事に 改善に向けた意識的な努力をしない場合、 徐々にスキルも劣化するため、 覚えたての経験の浅い人より 技術的に劣る可能性が 高いといいます。 結果の出る練習法４つのポイント ↓↓↓　メルマガ後半に続く　↓↓↓　 ↓↓　画面を下にスクロール　　↓↓　 【残り４枠】「エリカ先生の続・英語脳養成講座」1年ぶり募集開始！ この講座の詳細はこちらから 上級者向けの超高難度講座が、 一年ぶりに登場しました！ レベルが高いので、自分の英語力を しっかり見極めて必要だと思う方のみ 受講をしてください。 本当の意味での英語上級者になるための 半年間の特別講座・上級編！ バイリンガルネイティブが日本語で あなたの英語をより英語らしくするために指導します。 ※この講座は受講審査がございます。お申し込み頂いても確実に受講できるわけではございません。 ※この講座は当社からご招待した方のための講座ですが、一般枠を設けています。 ログインしてこの講座を受講する ↓↓↓　メルマガ後半に続く　↓↓↓　 ↓↓　画面を下にスクロール　　↓↓

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[9245.出生率] 報告によれば、世界の国の約半数が人口を維持できる出生率を下回るという。　　　　　 [9243.オーバーツーリズム（過剰観光客）] 京都では、オーバーツーリズム対策として人気観光スポットからあまり知られていないスポットへ観光客を向かわせようとしている。　　　　　 [9244.英航空会社で顧客情報流出] ブリティッシュ・エアウェイズは、サイバー攻撃によって185,000人にのぼる顧客が情報流出の被害にあった可能性があることを認めています。　　　　　 [9242.中間選挙] 米中間選挙で、民主党が８年ぶりに下院を奪還したが、共和党が上院の多数を維持した。　　　　　 [9241.割り箸] 配送トラックが出火した後、１千箱の割り箸が東京の高速道路に放り出された。

No. 問　題　文 正解率 74 ３ダースのシャツと１２足の靴下を買った。 I bought three ( ) shirts and twelve pairs of socks. 49% 回答： ヒント：いっぱいかいましたね〜。単位のお勉強です。 75 甘党なので色んな味のミルクシェーキを作るのが大好きなの。 I love making all kinds of milkshakes because I have ( ). 38% 回答： ヒント：甘党ってなんていう？ 76 とても嬉しいことに、カレシが宝くじに当選した。 ( ) my great joy, my boyfriend won the lottery. 62% 回答： 77 好きな時に３日間の休みをとりたい。 I want to be able to take ( ) whenever I choose. 55% 回答： ヒント：会社でよく使いそうな表現ですね。 78 コーヒマグに砂糖を入れて、２／３までお湯を注ぎなさい。 Put sugar ( ) a coffee mug and fill it 2/3 full with boiling water. 78% 回答： ヒント：コーヒーの淹れ方のレシピから。 79 中国の自動車産業は３年ぶりに下落した。 China's auto production dropped for the first time ( ) three years. 64% 回答： ヒント：「〜年ぶりに･･･し始めた」 このテストをＷｅｂページ版で利用する ※一部のウェブブラウザ(iphoneのSafariなど)では正常に動作しない場合がございます。通常のＰＣのブラウザでご利用ください。

（メルマガ前半からの続き） 結果の出る練習法４つのポイント では、分野に関わらず 結果を出す練習とは どんな練習なのか？ この４つの特徴が兼ね備わっています。 １．はっきりと定義された具体的な目標がある ２．集中して行う ３．フィードバックが不可欠 ４．居心地の良い状態（コンフォートゾーン）から飛び出すことが必要 今週は1つ目。例えばピアノにしても、 目標を具体化することです。 （※一気にすべてをご紹介できないので 毎週１つずつご紹介させて頂きますね） まずは日々の課題に具体的な目標を設定しよう 「課題曲を適切な速さでミスなく 最後まで三回連続して弾ける事」 その練習がうまくいったどうか 判断ができる事が重要なのです。 例えば、冠詞が苦手で いつも指摘されている方は、 「連続した3回の課題で冠詞が 全く指摘されなくなるようにする」 というような目標を設定する事で その問題改善にフォーカス できるようになります。 そしたら冠詞を間違えないために 何ができるのかが、さらにやるべき細かい 作業ステップがおのずと 決まってきますよね。 また、書くスピードが 遅くて早くしたい方は、 例えば1課題600文字を15分と決めて とにかく最初書き切ります。 その後15分かけて 自分なりに調べる、 という目標を設定して 課題に取り組んでください。 その後、その時間を徐々に10分まで 短縮していくというゴールにします。 目的のある練習で一番大切なのは、 長期的な目標を達成するためにたくさんの 小さなステップを積み重ねていくことです。 評価ができない目標しか もっていない方は 練習の効果を高めるための定義が 不明確で具体性に欠けます。 効果的な練習につながらないため、 まずは計測可能な目標を作って 効果を測定してみて下さい。 漫然とやらない、練習自体を目標にしない 重要なのは、「うまくなりたい」という 漠然な目標を、改善できそうだという 現実的な期待を持って努力できるような （しかも自分の能力ギリギリを少し超えるところ） 具体的な目標に変える事です。 そして今何が課題か、自分の能力を 増やすために自分の限界を少し 超える目標を設定して下さい。 漫然とやらない事。 まずは、今週の 課題をチャレンジする時、 今は何を目標にすべきか 考えるようにして下さい。 もし気に入った先生がいるなら 悩みを相談して一緒に 考えてもらってください。 特別講座なら、学習テーマと目的（ミッション）が 課題ごとに設定されているので、 そちらを意識してご活用頂く事で有効に 学習を進めて頂く事ができます。 「限界学習法」に興味のある方は 「超一流になるのは才能か努力か？」 アンダース・エリクソン著　文藝春秋刊 を勉強して下さい。 本の帯によると、 勉強、仕事、子育て、全てに応用可能の鉄則 とあります。 来週は2番目のコツについてご紹介します。 【残り２枠】英語漬け「Nic先生の英語Misconception克服講座」〜11月11日まで募集中! この講座の詳細はこちらから ボキャブラリーと文法分野に メスを入れる半年間英語漬けの講座 「英語Misconception克服講座」の４期生を 募集中！似たような意味を持つ英単語、 文法の使い方で日本人がよく間違えている 「日本人英語あるある」を克服する講座です。 ルール化が難しく通常は打つ手がない分野ですが、 当社の膨大な添削データと、 よく寄せられる質問から、 日本人の英語の間違いあるあるを抽出し講座化しました。 ※テキスト及び指導はすべて英語で行われる 中〜上級者向けの講座です。受講に当たってはご注意下さい。 ログインしてこの講座を受講する

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